Ingredientes
4 pechugas de pollo
1 pimiento rojo
1 pimiento verde
1 zanahoria
1 berenjena
1 cebolla
2 puerros
1 zucchini
200 gramos de arvejas congeladas
100 gramos de almendras
100 cc de oliva
100 cc de salsa soja
Sal
4 pechugas de pollo
1 pimiento rojo
1 pimiento verde
1 zanahoria
1 berenjena
1 cebolla
2 puerros
1 zucchini
200 gramos de arvejas congeladas
100 gramos de almendras
100 cc de oliva
100 cc de salsa soja
Sal
Pimienta
Preparación
Cortar las pechugas en cubos de 2cm. Reservar. Limpiar los pimientos retirando las semillas y las nervaduras internas. Cortar en tiras lo más finas posibles. Pelar la zanahoria y cortar laminas finas y luego cortar en juliana. Cortar la cebolla en pluma. Cortar la cáscara de la berenjena y del zucchini en juliana. Limpiar el puerro dejando sólo la parte blanca y cortar fino.
En una sartén caliente con oliva, dorar los cubos de pollo por 2 minutos. Agregar la zanahoria a los 2 min. Poner la berenjena, la cebolla y los pimientos, cocinar 5 minutos más. Agregar los puerros, el zucchini y las almendras. Agregar la salsa de soja , cocinar 1 minuto extra y salpimentar . Fuera del fuego, incorporar las arvejas. Servir en cazuelas.
Cortar las pechugas en cubos de 2cm. Reservar. Limpiar los pimientos retirando las semillas y las nervaduras internas. Cortar en tiras lo más finas posibles. Pelar la zanahoria y cortar laminas finas y luego cortar en juliana. Cortar la cebolla en pluma. Cortar la cáscara de la berenjena y del zucchini en juliana. Limpiar el puerro dejando sólo la parte blanca y cortar fino.
En una sartén caliente con oliva, dorar los cubos de pollo por 2 minutos. Agregar la zanahoria a los 2 min. Poner la berenjena, la cebolla y los pimientos, cocinar 5 minutos más. Agregar los puerros, el zucchini y las almendras. Agregar la salsa de soja , cocinar 1 minuto extra y salpimentar . Fuera del fuego, incorporar las arvejas. Servir en cazuelas.
